گزارش ایده‌ی سلامت غذایی در ذهن ایرانیان

فودکس ایران، برای فرهنگ غذایی بهتر

فودکس ایران؛ برای فرهنگ غذایی بهتر

طرز تهیه خمیر پیراشکی خانگی نرم و لطیف

4 دقیقه
خمیر پیراشکی

پیراشکی یکی از غذاهای خوشمزه، محبوب و مناسب پذیرایی در مهمانی‌ها است. پیراشکی را می‌توان با مواد اولیه و طعم‌های مختلفی تهیه کرد اما اولین چیزی که به آن نیاز دارید، خمیر پیراشکی است. اغلب ما عادت داریم این خمیر را به صورت آماده خریداری کنیم، اما خمیر پیراشکی را می‌توان با مواد اولیه ساده‌ای در منزل نیز تهیه کرد. در ادامه این مطلب طرز تهیه خمیر پیراشکی فوری را آموزش می‌دهیم، پس تا انتها همراه ما باشید.

جدول ارزش غذایی خمیر پیراشکی

پیش از آن‌که به سراغ طرز تهیه خمیر پیراشکی برویم، بهتر است ابتدا جدول ارزش غذایی آن را بررسی کنیم. شاید برایتان جالب باشد که بدانید در هر ۱۰۰ گرم خمیر پیراشکی مواد مغذی زیر وجود دارد.

کالری ۲۲۲.۲ کیلو کالری
چربی کل ۱.۱ گرم
کلسترول ۳۳.۳ میلی‌گرم
کربوهیدارت ۴۴.۴ گرم
قند ۲.۲ گرم
فیبر ۲.۲ گرم
پروتئین ۱۱.۱ گرم
آهن ۲.۴ میلی‌گرم

مواد لازم برای تهیه خمیر پیراشکی

خمیر پیراشکی را می‌توان با مواد پیتزایی پر کرد و به عنوان یک وعده کامل سرو نمود. همچنین با اضافه کردن شکر و مواد کاراملی یا شکلاتی به خمیر پیراشکی، یک شیرینی خوشمزه آماده می‌شود. در هر صورت خمیر پیراشکی مهم‌ترین بخش است و برای درست کردن آن در منزل به مواد اولیه زیر نیاز دارید. با این میزان مواد اولیه، خمیر شما تقریبا برای تهیه ۸ عدد پیراشکی کافی است.

مواد اولیه مقدار مورد نیاز
آرد ۲ پیمانه
تخم مرغ ۱ عدد
آب ولرم یک‌سوم پیمانه
خمیر مایه فوری ۲ قاشق مرباخوری
روغن یک‌چهارم پیمانه
شکر نصف قاشق چای‌خوری
نمک نصف قاشق چای‌خوری

طرز تهیه خمیر پیراشکی

پیراشکی یکی از غذاهای محبوب کودکان است که آن‌ها را به غذا خوردن ترغیب می‌کند. اگر به دنبال غذای سالم‌تری هستید، خمیر پیراشکی گوشت را در منزل تهیه کنید، چراکه نمونه‌های آماده این خمیر، حاوی مواد نگهدارنده هستند. در ادامه طرز تهیه خمیر پیراشکی پفکی را به صورت مرحله به مرحله آموزش داده‌ایم:

  • مرحله اول: ابتدا آب ولرم، شکر و خمیر مایه را داخل یک ظرف ریخته و به خوبی هم بزنید تا یک‌دست شوند. سپس ظرف را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه کنار بگذارید تا خمیر مایه به عمل آمده و پف کند.
  • مرحله دوم: تخم مرغ را داخل یک ظرف شکسته و هم بزنید تا از حالت لختی خارج شود. سپس روغن را نیز اضافه کرده و با تخم مرغ ترکیب کنید. در ادامه خمیر مایه را نیز به تخم مرغ و روغن بیافزایید و با استفاده از یک قاشق مخلوط کنید.
  • مرحله سوم: آرد و نمک را ترکیب کرده و ۳ بار الک کنید. حالا آرد را کم کم به دیگر مواد اضافه کنید و هم بزنید تا خود را بگیرد. دقت داشته باشید که آرد را باید آرام آرام به مواد اضافه کرد، زیرا ممکن است به تمامی آن نیازی نداشته باشید. در واقع زمانی که بافت خمیر ایجاد شد، دیگر نباید آرد اضافه کرد.
  • مرحله چهارم: خمیر را روی سطح کار منتقل کرده و آنقدر ورز دهید تا بافت لطیفی ایجاد شود. در صورتی که خمیر چسبناک بود، مقداری آرد دیگر بیافزایید. ورز دادن خمیر را تا جایی ادامه دهید که دیگر به دست نچسبد.

آماده‌سازی خمیر

  • مرحله پنجم: کف یک کاسه را چرب کرده و خمیر را به آن منتقل کنید. سپس روی کاسه را پوشانده و خمیر را به مدت ۲ ساعت در دمای محیط قرار دهید تا استراحت کرده و حجم آن دو برابر شود.
  • مرحله ششم: زمانی که خمیر آماده شد، آن را به ۴ قسمت تقسیم کرده و هر قسمت را به صورت جداگانه با وردنه باز کنید تا به قطر ۴ الی ۵ میلی‌متر برسد.
  • مرحله هفتم: با استفاده از یک قالب دایره‌ای، خمیر را قالب زده و آن‌ها را کنار بگذارید.

باز کردن خمیر

خمیر پیراشکی شما آماده است، حالا می‌توانید با استفاده از آن، پیراشکی مورد نظر خود را تهیه کنید.

طرز تهیه خمیر پیراشکی با شیر

خمیر پیراشکی را می‌توان با استفاده از شیر و بدون مایه خمیر آماده کرد. این خمیر برای زمانی مناسب است که می‌خواهید پیراشکی‌های شیرین و کوچک را خیلی سریع آماده کنید. برای این کار به ۲ پیمانه آرد، ۱ پیمانه شیر، ۱ عدد تخم مرغ، ۵ قاشق غذاخوری شکر، ۴ قاشق چایخوری بیکینگ پودر، ۶۰ گرم کره و نصف قاشق چای‌خوری نمک نیاز دارید.

برای آماده کردن این خمیر پیراشکی، تخم مرغ، شیر و شکر را به خوبی مخلوط کنید تا یک‌دست شوند. در ادامه بیکینگ پودر، آرد و نمک را چند بار الک کرده و به دیگر مواد بیافزایید. مواد را هم بزنید تا دیگر نه غلیظ و نه رقیق بوده و به غلظتی شبیه ماست برسد. خمیر را داخل قیف بریزید و آن را به شکل بامیه‌های کوچک داخل روغن داغ سرخ کنید. این پیراشکی‌های کوچک را می‌توانید با نوتلا یا شکلات سرو نمایید.

نکات تهیه خمیر پیراشکی

برای درست کردن یک خمیر خوشمزه پیراشکی نکات زیر را مدنظر قرار دهید:

  • پیش از استفاده از خمیر مایه، تاریخ انقضا آن را چک کنید تا از سالم بودن خمیر مایه مطمئن شوید.
  • شکر استفاده شده در مرحله اول، در به عمل آمدن خمیر مایه کمک می‌کند، اما خمیر شما شیرین نمی‌شود.
  • هنگام باز کردن خمیر با وردنه، روی سطح آن را آرد بپاشید تا به وردنه نچسبد.
  • پس از قالب زدن خمیر‌ها، برای جلوگیری از به هم چسبیدن آن‌ها از کاغذ روغنی آردپاشی شده استفاده کنید و بین آن‌ها کاغذ روغنی بگذارید.
  • در طرز تهیه خمیر پیراشکی با ماست باید ۴ قاشق غذاخوری ماست را در مرحله دوم به تخم مرغ اضافه کنید.

تهیه خمیر پیراشکی، راحت و خوشمزه

خمیر خوشمزه پیراشکی

در این مطلب از مجله فودکس طرز تهیه خمیر پیراشکی در منزل را به طور کامل آموزش دادیم. مواد اولیه این خمیر در اغلب منازل یافت شده و درست کردن آن مراحل ساده‌ای دارد. اگر شما نیز تاکنون خمیر پیراشکی را به صورت آماده تهیه می‌کردید، این بار آن را در منزل آماده کنید و برای درست کردن پیراشکی‌های سالم خانگی آماده شوید. پیراشکی همان غذای خوشمزه‌ای است که اغلب ما به آن علاقه داریم، پس برای تهیه آن همین حالا دست به کار شوید.

اشتراگ گذاری مطلب

گزارش بشقاب سلامت ایران
نگاهی به تغذیه‌ی ایرانیان

آخرین مقالات

با اشتراک در خبرنامه فودکس، همیشه در جریان جدیدترین اخبار و ترندهای تغذیه و سلامتی قرار بگیرید.

درباره ما

ما در فودکس ایران برای خود ماموریتی تعریف کرده‌ایم.ماموریتی دو سویه که از یک سو در جهت تولید و ارائه محصولات و خدمات با کیفیت و متمایز به صنعتگران صنایع غذایی‌ونوشیدنی و صنایع وابسته تلاش می‌کند.و از یک سو در جهت ارتقای دانش مصرف کننده نسبت به تغذیه سالم در تلاش است.

برندهای محبوب غذایی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات مشابه

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

فرم درخواست حضور در فروشگاه صنعت غذا و نوشیدنی

"*" indicates required fields

این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .

دریـــــافت کــاتالـــــوگ دیجیتال

فرم درخواست مشارکت در برنامه با متخصصان غذا ونوشیدنی

"*" indicates required fields

Max. file size: 64 MB.
در برند غذا و نوشیدنی
این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .

دریـــــافت کــاتالـــــوگ دیجیتال