ورزشکاران گروهی از افراد هستند که فعالیت بدنی بیش از افراد عادی جامعه دارند. بدن آنها به همه مواد مقوی، به اندازه متعادل، نیاز دارد. علاوه بر آن، برای آنکه
3,525 بازدید
در پی تمایل به مصرف رژیمهای غذایی که کربوهیدرات کمتری دارند، برخی افراد ترجیح میدهند تا سیب زمینی را از رژیم غذایی خود حذف کرده و سبزیجات کم کالری را
39,480 بازدید
در سبد غذایی مردم جهان، مرغ جایگاه ویژهای دارد؛ چرا که حاوی مواد معدنی، پروتئین و ویتامینهای مختلفی است. روشهای متفاوتی برای تولید گوشت مرغ وجود دارد، اما این موضوع
60,865 بازدید
قلب یکی از مهمترین اندامهای بدن بوده که بیماریهای مختلفی، سلامت این اندام را تهدید میکند. متاسفانه سبک زندگی مدرن موجب افزایش آمار ابتلا به بیماریهای قلبی شده است. یکی
8,977 بازدید
لزوم تغذیه سالم برای همه افراد، امری ضروری است. در این میان، تغذیه بیماران اهمیت بالاتری دارد؛ زیرا میزان آسیبپذیری آنها، نسبت به غذاهای مضر، بیشتر است. آشنایی با شیوه
4,371 بازدید
جهانِ ما به سمت و سویی کشیده میشود که در آن، ما باید به بدنمان و سبک زندگیای که داریم، توجه ویژهای داشته باشیم. یکی از جنبههای سبک زندگی سالم،
87,702 بازدید
پاستا انواع مختلفی داشته و با اضافه کردن سس، طعمهای متفاوتی میگیرد. پاستا پنه آلفردو یکی از غذاهای خوشمزهای است که نام آن را در منو رستورانها دیده و یا
10,340 بازدید
یکی از بهترین مواد غذایی که در لیست مواد اولیه آشپزهای خاورمیانهای، نقش پررنگی را ایفا میکند، آرد نخودچی است؛ آردی که با خرد کردن نخود خشک در قالب یک
10,011 بازدید
با افزایش محبوبیت رژیمهای غذایی گیاهی و توجه بیشتر مردم به انواع خوراکیها و نوشیدنیهای غیرحیوانی، تقاضا و علاقه به شیر بادام هم بهطور چشمگیری افزایش یافته است. این روزها
7,144 بازدید
تخم مرغ یک منبع غنی از مواد مغذی همچون پروتئین است که به عنوان یک غذای سالم شناخته میشود. تخم مرغ را میتوان به شیوههای مختلف آماده کرد که یکی
216,858 بازدید
با ورود بچهها به مدرسه، فعالیت ذهنی آنها برای یادگیری دروس افزایش مییابد و به همین دلیل تغذیه سالم برای دانش آموزان اهمیت زیادی دارد. از سوی دیگر بچهها در
33,323 بازدید
شیرینیها انواع مختلفی داشته و به شیوههای گوناگون تهیه میشوند. مافین یکی از شیرینیهای ساده اما محبوب و خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. مافین را میتوان به صورت ساده،
39,433 بازدید
با اشتراک در خبرنامه فودکس، همیشه در جریان اخبار و ترندهای تغذیه قرار بگیرید.
پلتفرم فودکس ایران با نوآوری، گسترش همکاریهای بینالمللی و افزایش آگاهی مصرفکنندگان به همکاریهای بخشهای مختلف صنعت غذا و نوشیدنی ایران سرعت و سهولت میبخشد.
© تمامی حقوق برای فودکس ایران محفوظ است.
فیلد های "*" اجباری هستند
فیلد های "*" اجباری هستند