شرایط مسابقههای ورزشی در رشتههای مختلف را در نظر بگیرید! مثلاً در فوتبال همیشه شیشههای آب کنار زمین آماده است. در زمانهای استراحت بازی والیبال اعضای تیم بلافاصله آب مینوشند. بین هر راند از مسابقات رزمی مثل بوکس یا تکواندو، مبارز همراه با شنیدن حرفهای مربیاش در حال نوشیدن آب است! دلیل این تشنگی همراه […]
2,726 بازدید
پیش از آنکه ادامه مطلب را مطالعه کنید، از شما میخواهم که اندکی صبر کنید و به پاسخ این سوال فکر کنید: آیا رژیم غذایی و محیط زیست بر یکدیگر تاثیرگذار هستند؟ متاسفانه یا خوشبختانه، پاسخ به سوال مطرحشده، یک بله بزرگ و قاطع است. باتوجهبه این رابطه تنگاتنگ، چگونه میتوانیم تأثیر رژیم غذاییمان بر […]
8,601 بازدید
این واقعیت که انسانها نباید آب دریا بنوشند، درسی است که همه ما در دوران کودکی میآموزیم؛ از طریق معلم یا والدین یا تجربه ناخوشایند شخصی. تقریباً در 10سالگی هر کودکی میداند که اگر در وسط اقیانوس گیر افتاد، نوشیدن آبشور دریا گزینه مناسبی نیست. بااینحال، در واقع تعداد کمی از افراد میدانند که چرا […]
14,899 بازدید
پنکیک یک صبحانه و میانوعده ساده و خوشمزه است که خیلی از بچهها هم عاشقش هستند. میتوان آن را در انواع طعمها مانند موزی و شکلاتی تهیه و با انواع خوراکیها سرو کرد. طرز تهیه انواع پنکیک صبحانه و میانوعده را در این مطلب از مجله فودکس میآموزید. اگر شما هم این خوراکی خوشمزه و […]
1,786 بازدید
حتماً تابهحال وقتی شیر را گرم میکردید و ناگهان یکلحظه از آن غافل شدید، سر رفتن شیر را دیدهاید. سر رفتن شیر به این معنی است که بیشتر از زمان لازم خود جوشیده است. اگر شانس بیاورید و اجاق گازتان بهطور خودکار خاموش شود، حداقل میتوان گفت جایی برای نگرانی و جوشیدن بیشتر نیست! اگر […]
182,877 بازدید
عبور از شب یلدا و آغاز فصل زمستان این نوید را میدهد که وقت آن است تا نوشیدنیهای زمستانی مهمان خانههای گرم ما شوند. اگر در این روزهای سرد اما زیبا از نوشیدنیهای همیشگی خسته شدهاید و مشتاق تجربه طعمی تازه هستید، این مطلب مخصوص شما نوشته شده است. ۱۰ نوشیدنی کاملاً جدید و متفاوت […]
8,084 بازدید
دوره بلوغ و نوجوانی چالشهای مختلفی دارد. در این دوران، بحرانهایی مثل امتحانات سخت پایان سال، مشاجره با والدین و شکست در مسابقه ورزشی برای بیشتر نوجوانها پیش میآید و اضطراب آنها را دوچندان میکند. همهگیری ویروس کرونا و دوران پاندمی هم این روزها باعث جدایی نوجوانان از دوستانشان شده است. از این رو، بیشتر […]
45,543 بازدید
خانوادههایی که بهتازگی وارد جمع پدر و مادرها شدهاند، یکی از مهمترین نگرانیهای آنها مربوط به خوردوخوراک فرزندانشان است. البته این نگرانی هم اصلاً نابجا نیست. متخصصان و پزشکان معتقدند، ۱۰۰۰ روز اول زمانی است که تمام سلامت یک کودک در سالهای جوانی و کهنسالی رقم میخورد. به همین دلیل بسیار مهم است که کودکان […]
14,335 بازدید
از قدیم گفتند: «وقتی زندگی بهت لیمو میده، باهاش لیموناد درست کن»! البته این ضربالمثل به سختیهای زندگی اشاره دارد، اما باور کنید عطش روزهای گرم و طاقتفرسا تابستان را فقط نوشیدن یک لیوان لیموناد خنک برطرف میکند. بیش از هزار سال است که لیموناد با همان دستور قدیمی (آب، لیمو، شکر) درست میشود، پس […]
12,032 بازدید
قهوه از آن دسته خوراکیهای بینظیر و درجه یکی است که طرفداران خاص خودش را دارد. بسیاری از افراد صبح خودشان را با نوشیدن یک فنجان قهوه خوش عطروطعم آغاز میکنند و تا آخر روز سرحال هستند. این نوشیدنی خوشعطر میتواند در مدت زمان کوتاهی شما را عاشق خودش کند و دیگر از امتحان کردن […]
799 بازدید
صبحانه، مهمترین وعده غذایی روز است. آن را از دست ندهید! امروزه که بچهها در بین انبوهی از غذاهای فرآوریشده و ناسالم بزرگ میشوند، ایجاد عادتهای غذایی سالم و صبحانه خوردن در آنها از همیشه سختتر شده است. مادران هم چارهای جز رنگین چیدن سفرههای غذایی با خوراکیهای سالم ندارند. اگر به خوردن صبحانه گرم […]
7,097 بازدید
با اشتراک در خبرنامه فودکس، همیشه در جریان اخبار و ترندهای تغذیه قرار بگیرید.
مجله فودکس با هدف ارتقای دانش کیفیت زندگی و نیز فرهنگ تغذیهای سالم و با ارائهی محتوایی غنی به تولیدکنندگان و مصرفکنندگان، پلی برای انتقال تمام دغدغههایی است که به صنعت غذاونوشیدنی مرتبط است.
تمامی حقوق برای فودکس ایران محفوظ است
"*" indicates required fields
"*" indicates required fields