گزارش‌های تخصصی صنعت غذا و نوشیدنی ایران

فودکس ایران، برای فرهنگ غذایی بهتر

نوشیدنی مفید برای کیست کلیه

6 دقیقه
نوشیدنی مفید برای کیست کلیه

همه ما می‌دانیم که مصرف آب یا مایعات موجب هیدراته ماندن بدن خواهد شد؛ اما تصور برخی‌ها این است که تنها نوشیدن مایعات برای سالم ماندن کلیه‌ها کافی است. متأسفانه باید بگوییم که در اشتباه هستید. مصرف هر مایعاتی به‌سلامتی و عملکرد درست کلیه‌ها کمک نمی‌کند. مایعات قندی موجب افزایش فشارخون، قند خون و ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی خواهد شد که یکی از عوارض مهم هر یک از این بیماری‌ها ابتلا به مشکلات کلیوی است. نوشیدن مایعات سالم و بدون قند سلامت و عملکرد کلیه‌های ما را مدیریت می‌کند. ما تصمیم گرفتیم در این مقاله از مجله فودکس به انواع نوشیدنی‌ مفید برای کیست کلیه بپردازیم. توصیه می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

بهترین نوشیدنی‌ها برای داشتن کلیه سالم

1. قهوه سیاه

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف ۲ تا ۳ فنجان قهوه سیاه در روز، اثر حفاظتی در برابر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی، سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی ایجاد می‌کند. خاصیت آنتی‌اکسیدانی قهوه موجب فیلتر شدن ضایعات بدن می‌شود. در نتیجه نوشیدن آن برای رفع کیست کلیه‌ها مفید خواهد بود. برای آشنایی هرچه بیشتر با شگفتی‌های این نوشیدنی مفید توصیه می‌کنیم مقاله چرا وقتی قهوه می‌خورم خوابم می‌گیرد؟ را مطالعه فرمایید.

2. آب چغندر

آب چغندر مناسب برای کیست کلیه

آب چغندر سرشار از نیترات است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می‌شود. هنگامی که آب چغندر به مقدار کافی مصرف شود، می‌تواند فشارخون را کاهش دهد و عملکرد کلیه‌ها را بهبود ببخشد. یکی از برترین نوشیدنی‌ها برای رفع کیست کلیه، آب چغندر است.

3. آب گازدار

نوشیدن آب گازدار به افرادی پیشنهاد می‌شود که نمی‌توانند نوشیدنی‌های قندی گازدار را ترک کنند. مصرف آب گازدار نوعی پاد زهر برای ترک کربنات موجود در نوشابه و نوشیدنی‌های مشابه است؛ با این تفاوت که بدن فرد را هیدراته نگه می‌دارد. بدون شک آب گازدار از نوشیدنی‌های مفید برای کلیه خواهد بود و از بروز کیست کلیه ناشی از تغذیه نامناسب جلوگیری خواهد کرد.

4. آب

آب یکی از عناصر مهمی است که در بدن انسان نقش بسیار مهمی برعهده دارد. مصرف آب در طی شبانه‌روز نه‌تنها بدن را هیدراته نگه می‌دارد، بلکه موجب سلامت کلیه‌ها، دفع سموم و مواد زائد بدن خواهد شد. بهترین نوشیدنی برای سلامت کلیه‌ها و رفع کیست کلیه با اختلاف از باقی همتایان خود، آب است.

5. چای سبز

مصرف برخی از چای‌ها برای کلیه‌ها مفید است. چای سبز حاوی مقدار زیادی پلی‌فنول بوده که به دلیل ساختار ویژه‌اش بر عملکرد درست کلیه‌ها تأثیر می‌گذارد. اما مصرف این چای هم برای خود قاعده‌ای دارد. اگر چای سبز را برای سلامت کلیه‌هایتان می‌نوشید، باید بدانید که نباید از شیرین‌کننده‌ها برای ملایم شدن طعم این نوشیدنی استفاده کنید.

6. چای نعنا

پزشکان به بیماران کلیوی پیشنهاد می‌کنند که چای نعنا فلفلی بنوشند. چراکه عوارض این بیماری را کاهش داده و مشکلات گوارشی را برطرف می‌کند. به همین علت است که چای نعنا را نوشیدنی مفید برای کلیه می‌نامند.

7. چای زنجبیلی

چای زنجبیلی مناسب برای کیست کلیه

زنجبیل برای حالت تهوع، عارضه جانبی بسیاری از داروهای کلیوی و همچنین دیالیز استفاده می‌شود. مصرف روزانه چای زنجبیل همراه با یک برش لیمو می‌تواند بر کاهش اثرات جانبی بیماری‌های کلیوی تأثیر مثبت بگذارد. توصیه می‌کنیم این چای را به هنگام صبح مصرف کنید تا مشکلات مربوط به کیست کلیه خود را رفع کنید.

8. چای گزنه

مصرف چای گزنه به بیماران کلیوی کمک می‌کند تا عفونت، کیست، نارسایی کلیوی، سنگ کلیه و عفونت‌های مجاری ادراری خود را برطرف کنند. مقداری گزنه خشک را مانند سایر چای‌های گیاهی در قوری ریخته و با آب گرم به مدت ۲۰ دقیقه دم کنید.

9. چای دارچین

دارچین مانند یک آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل می‌کند. به همین دلیل توصیه می‌شود که دارچین را در قالب چای یا دم‌نوش دم کرده و روزانه یک فنجان کوچک مصرف کنید. دقت داشته باشید که زیاده‌روی در مصرف این چای موجب بروز عوارض جانبی خواهد شد.

10.چای ریحان

ریحان به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کلیه‌ها بسیار مفید خواهد بود. مصرف آب ریحان یا چای ریحان به مبتلایان بیماری‌های کلیوی توصیه می‌شود.

11.ماءالشعیر

ماءالشعیر مناسب برای کیست کلیه

ماءالشعیر بدون شکر یا تلخ گزینه بسیار خوبی برای سالم ماندن کلیه‌هاست. چراکه مقدار زیادی ویتامین B دارد. اگر شما دارای کیست کلیه هستید، توصیه می‌کنیم از ماءالشعیرهای بدون الکل استفاده کنید.

12.شیر

شیر می‌تواند نوشیدنی خوبی برای کلیه‌ها باشد، اما مهم است که قبل از نوشیدن به مواد تشکیل‌دهنده آن توجه کرد. شیرهایی که دارای قند و پتاسیم کمتری هستند به‌سلامت کلیه‌ها کمک بیشتری می‌کنند.

13.سرکه سیب

سرکه سیب نوعی نوشیدنی مفید برای کیست کلیه‌ها است. عموماً به بیماران کلیوی که دارای سنگ کلیه هستند مصرف سرکه سیب را توصیه می‌کنند. چراکه سرکه سیب دارای مقدار زیادی اسید استیک است. دو قاشق سرکه سیب را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و بنوشید. این نوشیدنی مقدار پتاسیم اضافی بدن را کم کرده، در نتیجه کلیه‌ها در شرایط پایدارتری قرار می‌گیرند. مصرف نوشیدنی آب و سرکه سفید برای رفع و کنترل کیست کلیه مناسب است.

14.اسموتی‌ها

اسموتی‌ها می‌توانند منبع بسیار خوبی برای تغذیه و بالا بردن سطح انرژی در بیماران کلیوی محسوب شوند. به شرطی که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و مفید برای کلیه باشند. میوه‌هایی که پتاسیم کمتری دارند برای تهیه اسموتی مناسب کلیه، انتخاب بهتری هستند. مصرف اسموتی هندوانه، آناناس، سیب سبز و هویج برای رفع کیست کلیه بسیار مناسب خواهد بود.

15.آب‌ مرکبات

آب‌ مرکبات مناسب برای کیست کلیه

آب‌ مرکبات به دلیل داشتن فیبر بالا، ویتامین C و سیترات بر عملکرد کلیه‌ها تأثیر مثبتی خواهد گذاشت. وجود سیترات در این آبمیوه‌ها باعث می‌شود تا سطح کلسیم در کلیه‌ها کنترل شود و کیست‌ها از بین بروند. البته توجه داشته باشید که از شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند قند یا شکر در تهیه این آبمیوه‌ها استفاده نکنید. درصورتی که آبمیوه شیرین بود، توصیه می‌کنیم که افراد دیابتی برای جلوگیری از افزایش قند خون، آب‌میوه خود را با مقداری آب ترکیب کنند. آب کرفس و آب انار نمونه‌ای دیگر از آبمیوه و آب سبزیجات مفید برای کیست کلیه هستند که به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان، سموم بدن را به‌درستی دفع می‌کنند. بدن پاک موجب داشتن کلیه سالم با عملکردی کامل و صحیح خواهد شد. اگر به دیگر فواید انار علاقه‌مند هستید، توصیه می‌کنیم به مقاله جالب چرا به انار گلپر می‌زنیم سری بزنید.

16.آب زغال‌اخته

زغال‌اخته سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد ضد التهابی است. زمانی که شما آب زغال‌اخته یا میوه آن را استفاده می‌کنید به کمک این ترکیبات عفونت و کیست کلیه خود را از بین خواهید برد.

17.شیر طلایی

نوشیدنی شیر طلایی در واقع ترکیب شیر و زردچوبه است. خاصیت ضد التهابی زردچوبه باعث کنترل فشارخون، رفع کیست و عفونت کلیه خواهد شد. در نتیجه کلیه عملکرد بهتری نسبت به قبل پیدا می‌کند. یک لیوان شیر گرم را به همراه نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب نوش‌جان کنید. در صورتی که از طعم این نوشیدنی چندان لذت نمی‌برید می‌توانید یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی نیز داخل آن بریزید.

18.دم‌نوش اسطوخدوس

دم‌نوش اسطوخدوس

یکی از برترین نوشیدنی‌هایی که برای کنترل و رفع کیست کلیه مناسب و چاره‌ساز است، دم‌نوش اسطوخدوس است. این گیاه را از عطاری تهیه کنید و مانند چای‌های معمول دم کنید و روزانه یک فنجان بنوشید.

جمع‌بندی

نوشیدنی‌های زیادی وجود دارند که برای کلیه‌ها مفید هستند. هیدراته نگه‌داشتن بدن موجب سلامتی و تصفیه کلیه‌ها می‌شود. کیست کلیه در دو نوع ساده و پلی‌کیستیک ایجاد می‌شود که هر دو نوع را می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها کنترل کرد. به همین دلیل ما در این مقاله از مجله فودکس ۱۸ نوشیدنی مفید برای کیست کلیه را به شما عزیزان معرفی کردیم که با نوشیدن هر یک از این‌ها می‌توانید به‌سلامت کلیه‌های خود کمک کنید. اگر نوشیدنی دیگری می‌شناسید که برای کیست کلیه مفید است با ما در میان بگذارید.

سؤالات متداول

مصرف کدام نوشیدنی بدون هیچ عارضه‌ای منجر به کنترل کیست کلیه‌ها می‌شود؟

آب. سالم‌ترین و بی‌ضررترین نوشیدنی آب است که موجب هیدراته ماندن بدن، پاک‌سازی کلیه‌ها و دفع سموم و مواد زائد بدن خواهد شد. در رتبه بعدی چای زنجبیل و دم‌نوش اسطوخدوس قرار می‌گیرند.

کدام چای‌ها برای کنترل و رفع کیست کلیه مناسب هستند؟

نعنا فلفلی، چای سبز، دارچین، زنجبیل، ریحان و گزنه نمونه‌ای از بهترین چای‌ها برای رفع و کنترل کیست کلیه هستند.

چرا آب مرکبات برای کیست کلیه مناسب است؟

وجود ویتامین C، سیترات و آنتی‌اکسیدان بالا در آب مرکبات، موجب رفع التهاب و تأمین مواد مغذی لازم برای بهبود عملکرد کلیه‌ها خواهد شد. از این رو این آبمیوه‌ها می‌توانند برای کیست کلیه مفید باشند.

 

منابع: ۱، ۲، ۳، ۴، ۵، ۶، ۷،

اشتراگ گذاری مطلب

گزارش بشقاب سلامت ایران
نگاهی به تغذیه‌ی ایرانیان

آخرین مقالات

با اشتراک در خبرنامه فودکس، همیشه در جریان جدیدترین اخبار و ترندهای تغذیه و سلامتی قرار بگیرید.

درباره ما

ما در فودکس ایران برای خود ماموریتی تعریف کرده‌ایم.ماموریتی دو سویه که از یک سو در جهت تولید و ارائه محصولات و خدمات با کیفیت و متمایز به صنعتگران صنایع غذایی‌ونوشیدنی و صنایع وابسته تلاش می‌کند.و از یک سو در جهت ارتقای دانش مصرف کننده نسبت به تغذیه سالم در تلاش است.

برندهای محبوب غذایی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات مشابه

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

فرم درخواست حضور در فروشگاه صنعت غذا و نوشیدنی

"*" indicates required fields

این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .

دریـــــافت کــاتالـــــوگ دیجیتال

فرم درخواست مشارکت در برنامه با متخصصان غذا ونوشیدنی

"*" indicates required fields

Max. file size: 128 MB.
در برند غذا و نوشیدنی
این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .

دریـــــافت کــاتالـــــوگ دیجیتال